В статье представлены различные способы быстрого восстановления и восполнения сил, такие как занятие спортом, огородничество, массаж, прогулки на природе, медитации, творческие свидания с собой и многие другие. Автор также подчеркивает важность отметить для себя свои достижения и благодарить себя.